שיטת EFT ופחד מכשלון

שיטת EFT והפחד מכישלון

שיטת EFT והפחד מכישלון

“הכשלון היחיד שקיים הוא – לא לפעול, ההצלחה נמדדת ביכולת ההתמודדות שלנו עם אכזבות”

רבים האנשים שפוחדים מכשלון וזה מונע מבעדם לתת לעולם את מלוא הפוטנציאל להם.
אנשים שבעלי יכולת מדהימה שיכולים לתרום רבות אבל פוחדים שמא יכשלו, שמא לא יצליחו.

כל אדם נכשל במשך חייו, זה חלק מלהיות אנושי.
כל פעם שמנסים יכולים להכשל.
ראו תינוק מתחיל ללכת, כמה פעמים הוא נופל וממשיך.
מה היה קורה אם הוא היה מתיאש כבר בנפילה הראשונה
או מה היה קורה אם הוא היה חושש לנסות ללכת – האנושות לא היתה קיימת.

אני מאמין שאין הצלחה ללא כשלונות.
אדם חכם שאמר “הדרך להצלחה עוברת דרך כשלונות”.
הפחד מכשלון עוצר אנשים מלעשות אפילו את הצעד הראשון.

הארוניה בדבר היא שברגע שאתה לא מנסה אז אתה כבר נכשלת.
ברגע שאדם מרשה לעצמו לא לעשות בגלל שהוא פוחד מכשלון הוא כבר נכשל.
כל דבר שאנחנו עושים יש בו סיכון של כשלון.
הכשלון האמיתי הוא הפחד לפעול.

אנשים מצליחים לא רואים בכשלון אובדן או אסון,
אלא כצעד שמקרב אותם לחלומם.
אנשים אלו ספגו הרבה כשלונות עד להצלחה שלהם.

לדוגמה ניתן להביא אנשים מפורסמים כגון:
אדיסון שהמציא את נורת הליבון לאחר שנכשל מעל לאלף פעמים.
לינקולן שלא הצליח להבחר מספר פעמים בבחירות וגם לא לועד בית הספר של ילידיו.
דיסני הכריז על פשיטת רגל.
ממציא מקינטוש – סטיב גוב שנאלץ לפרוש מהחברה שהקים.
הם הצליחו בגלל ההתמדה שלהם.
הם נשארו ממוקדים במטרה שלהם ולא בכשלונות

 

אז איך זה קשור לשיטת EFT ולשחרור רגשי?

שאלו את עצמכם למה אני חושש לעשות את הצעד הבא?

התשובה לכך יכולה לבוא ממספר קטגוריות:
1. שגיאות מהעבר – שבנו אצלנו אמונות מגבילות
2. פחד לעמוד בביקורת על ידי אחרים – חינוך שקבלנו
3. ההתמקדות במה שאני לא רוצים

איך EFT יכולה לעזור?
בכל ארבעת המקרים ניתן להעזר בשיטת EFT.

נניח שאנחנו רוצים לשפר את שגיאות העבר.
עובדות ואירועים לא ניתן לשנות, אבל כן ניתן לשנות את הפרספקטיבה
ואת הרגשות שמרגישים כלפי השגיאות או ההתנסויות.

באמצעות שיטת EFT ניתן לשנות את הפרספקטיבה בטכניקות שונות
ואת הרגשות שהתלוו לאירוע או להתנסות שעברנו.

מטופל שהגיע אלי לקליניקה מסיבות בריאותיות.
תוך כדי תשאול הסתבר שהוא לא אוהב לכתוב.
דרך התישאול של שיטת EFT התחלנו במסע למציאת שורש הבעיה.
לבסוף הגעתנו לבית הספר היסודי שבו המורה לעגה למטופל בפני הכיתה על חיבור שכתב.

לעיתים במקרים כאלו המטופל מצדיק את עצמו בטענות של “מעשיות”,
חוסר כשרון לנושא, או שהוא יצור לקוני.
בפועל הוא מפחד כתיבה,  הוא חושש מביקורת בעקבות ההתנסות בילדותו.
צריך וניתן לטפל בנושא, זה חלק מתהליך ההתפחות האישי שלנו.
תהליך שכל אחד חייב לעצמו.

איך מטפלים בשיטת EFT בנושא כגון זה?

בצורה הבסיסית ביותר מנסים להבין את הרגשות שאנחנו חוווים,
תוך כדי שחזור האירוע ואז מפעילים את טכניקת ה-EFT.
ישנם מספר טכניקות מתקדמות יותר בשיטת EFT שנלמדות בסדנאות EFT של השלב השני.
מעבר לטכניקות אלו קיימת טכניקה נקראת מטריקס ריאימפרינטינג.
בטכניקה זאת מוחקים את החוויה השללית ומטביעים במקומה חוויה חיובית.

מה המסורת שלנו אומרת על כך?
חז”ל מספרים שביציאת מצרים ים סוף נקרע בזכות נחשון.
משה אמר לעם ישראל להכנס לים ורק אז הים יקרע לשניים.
כולם פחדו להכנס לים הסוער מלבד נחשון שקפץ למים ורק אז הים נחצה לשניים.
מוסר השכל – להעז, לעשות  ולחוות את החיים כמו התינוק שצוחק בתמונה.

 

לאנשים שלא מכירים את השיטה אני ממליץ ללמוד ללא עלות בקישור הבא

כן אני רוצה ללמוד את  שיטת ה EFT  ללא עלות