פוסט טראומה – PTSD
מהי הפרעת דחק פוסט טראומטית?
הפרעת דחק פוסט טראומטית שנקראת לעיתים גם תסמונת דחק פוסט טראומטית (PTSD), היא הפרעת חרדה שיש לאנשים לאחר שחוו או ראו אירוע מסוכן. זה טבעי להרגיש פחד כאשר אנחנו בסכנה. פחד זה מעורר שנויים פיזיים ורגשיים בגוף שנגרמים בשברירי שנייה, בזמן האירוע.
שינויים אלו באים כדי להכין את הגוף להגנה מפני סכנה. תגובת הגוף במצב סכנה נקראת “הילחם או ברח” היא תגובה בריאה שנועדה להגן על אדם מפני פגיעה. בהפרעה הפוסט טראומטית התגובה הזו משתנה או נפגמת. אנשים שיש להם פוסט טראומטה חווים את האירוע מחדש שוב ושוב כאילו הוא קורה בהווה.
למי זה יכול לקרות?
כל אדם שעבר אירוע שחווה אותו כאירוע מסוכן. זה יכול ללהיות חיילים שהיו בקרבות, אנשים שעברו תקיפה (מינית, פיזית, התעללות, שוד), תאונות רצינית, התקפת טרור, אסונות טבע, ומקרים אחרים טראומטיים. לצערנו הנושא די מוכר בישראל בגלל ריבוי המלחמות ופיגועים. ישנם לא מעט חיילים שסובלים מפוסט טראומה כתוצאה מאירועים שהיו במהלך הקרבות ואזרחים שהיו מעורבים שפיגועים.
הסימפטומים
פוסט טראומטה יכולה לגרום לסמפטומים רבים. נהוג לחקם לשלוש קבוצות. חוויה מחודשת של האירוע
- הזכרות באירוע שקרה בעבר שוב ושוב כאילו הם חווים אותו בהווה – flash back
- חלומות וסיוטים על האירוע
- חרדה ומצוקה כתוצאה מטריגר שמזכיר את האירוע
סימני הימנעות
- התרחקות ממקומות, אירועים או אובייקטים אחרים שיכולים להזכיר את האירוע
- המנעות מלהרגיש רגשות
- תחושה של אשמה חזקה, דכאון ודאגה
- איבוד עניין בפעילויות שהאדם נהנה מהם בעבר
- קושי להיזכר באירוע
סימני עוררות מוגברת
- להיות על המשמר באופן מתמיד, קושי להרגע
- קושי להירדם או להרדם שוב
- נטיה לחרדה ועצבנות
- התפרצויות כעס וזעם
איך מאבחנים תסמונת דחק פוסט טראומטית ?
כדי שאדם יוגדר שסובל מפוסט טראומה PTSD הוא צריך לסבול את כל הסימפטומים הרשומים לפחות חודש ימים
- לפחות סימן אחד מהרשימה של חוויה מחודשת
- לפחות שלש סימפטומים מרשימת של סימני המנעות
- לפחות שני סימפטומים מהרשימה של עוררות מוגברת
הטיפול בפוסט טראומה -PTSD בקליניקה לריפוי טבעי “בצלאל”
מניסיון בארה”ב (ראה הסברים וסרט ) ניתן לטפל בהפרעת דחק פוסט טראומטית ביעילות על ידי שיטה שנקראת EFT קיצור של Emotional Freedom Technique. השיטה מביאה לתוצאות יותר מהירות מהטיפול הקונבנציונאלי ונותנת למטופל כלים להתמודד במצבים של חרדה. שיטת EFT טוענת שבזמן האירוע נוצר קצר במערכת האנרגטית שלנו. כדי להביא לריפוי צריך לטפל בקצר האנרגטי שנוצר בזמן האירוע. יחד עם טכניקה זאת אנחנו בקליניקה משלבים טכניקה נוספת שנקראת matrix reimprinting כלומר החתמה מחדש. טכניקה זאת מגבירה את יעילות הטיפול של שיטת ה EFT ומקצרת את זמני הטיפול. אמנון בצלאל מנהל הקליניקה מטפל בכיר ומורה מוסמך לשיטת EFT. לסרט שנעשה בארה”ב על טיפול באנשים שסובלים מתסמונת דחק פוסט טראומטית לקריאה נוספת בעברית על שיטת EFT
